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【肩が凝るのは動物だから??】

ランニングイベント
【掲載トレーナーが取材を受けました!その2】
 
 
肩が凝るのは動物だから??
 
何の話??
といった感じですが、掲載トレーナーが取材を受けた際の1場面です。
 
どんな意味かは読んでいただければわかります!!
 
 
RUN-CON.com掲載トレーナーの石井トレーナーが、
 
 
 
全国のストレッチ専門店検索サイトの
 
STRETCH navi」様からインタビューを受けました!!
 
 
 
 
今回は「肩こり X ストレッチ」という内容をご紹介致します。
 
 
またも、さわりだけ、、、
 
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(インタビュアー小川)●どういった方が肩こりを持っていますか?


(石井さん)年齢問わずですね。僕も当初は高齢者の方の割合が多いのかなと
思っていたのですが、実際には若くても肩こりを持っている方も多いですね。

 

そして感じることが、姿勢が悪い方が増えているということです。
デスクワーク、PC作業、スマートフォン、これらが中心の生活の中では
仕方ないのかもしれませんね。


●肩こりの原因はなんでしょうか?


いろいろな原因があると思いますが、一番は、


「筋肉の長さが変わらない状態が続くこと」


すなわち、同じ姿勢でずっといることが一番の原因だと僕は考えています。


「動物」


と書くように、そもそもの人間のカラダは、、、

2014/10/28 12:40

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