ランナーの為の比較ポータルサイト【ランコンドットコム】｜お台場マラソン
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GWはマラニック！！
2016/04/30 19:18
【コラム】「どれだけ褒められるか…」
2015/11/10 14:33
【コラム】「視る眼」
2015/10/06 17:54
【コラム】スポーツマンシップ
2015/08/19 15:31
【コラム】発達障害のお子さまから学ぶ
2015/06/18 15:21
【コラム】指導者が両手を挙げて喜んだ
2015/05/18 18:46
【コラム】もしも、マラソン当選のお知らせが来たら‥‥
2015/05/11 20:58
【コラム】おへそをこちらに向けなさい
2015/04/28 16:55
当社応援選手、テレビ出演！！
2015/04/23 19:24
【コラム】子どもの『なぜ？』に答える
2015/03/17 16:53
【コラム】子供を伸ばすには「ほめる？叱る？」
2015/02/16 16:53
【コラム】思った通りに身体を動かすには？？
2015/01/21 14:57
【正しい立ち方・歩き方・寝方？】
2015/01/08 14:45
【コラム】スポーツをする子供と親が気をつけるべき事とは？
2014/12/16 10:22
【コラム】子供が急激に成長する期間は？
2014/11/21 17:32
【ストレッチはダイエットに効くか？？】
2014/11/05 14:09
【肩が凝るのは動物だから？？】
2014/10/28 12:40
『訪問パーソナル』を利用している方に聞いてみました！
2014/10/20 21:04
【掲載トレーナーが取材を受けました！】
2014/10/15 14:39
【コラム】運動神経は遺伝する？？
2014/10/14 15:31
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注目ランナーズスポット
有明スポーツセンター
東京都江東区有明2-3-5
９:００～２１:３０（プール更衣室は9：30から）
※休館日：毎月第2・4月曜日（祝・休日の場合は翌日）
JOGPORT ARIAKE
東京都江東区有明３丁目７−２６有明フロンティアビル１F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
注目ラントレーナー
木村 友亮
近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
宇田川 稜平
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように！より走りやすいように！自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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