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プロフェッショナル詳細

正しい姿勢で負担の少ないランニングフォームを手に入れましょう
長田 潤晴
「走った距離は裏切らない」確かにそうですが、ただ走るだけでは裏切られるかもしれません。。。そうならない為には、負担の少ない正しいフォームで走る事が大切です。様々な練習メニューをこなすためにも、まずは正しいフォームを身につけましょう!
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活動場所 秋葉原(施術ルーム)・皇居・みなとみらい
活動日時 月曜日から土曜日、時間応相談
料金  50分¥7350(室内でフォームチェック&コンディショニング)  100分¥16800(皇居orみなとみらいでパーソナルランニング指導)
指導内容 ランニング・ウォーキング指導、姿勢指導、シューズ・インソールアドバイス
資格 JCDC公認カイロプラクティックドクター、SIDAS社認定インソール技術者

長田 潤晴からのお知らせ

実業団選手から市民ランナー、数年前に24時間マラソンを走った某弁護士まで、幅広くご指導させていただいております。ランニング指導と同様に身体のコンディショニング(整体)を得意としています。よくある質問で「走る時、何に注意したら良いですか?」と聞かれます。もちろん気をつける事はあるのですが、皆さん気にされているのは運動のときの事ばかり。しかし、仕事や家事など日常生活の方が、運動している時間よりも長いですよね。普段の姿勢を気をつける事が運動のパフォーマンスを上げる鍵を握っています!正しい姿勢で効率良いフォームを手に入れましょう!!皆様の足に合ったシューズやインソールのアドバイスもしております。また、SUP(スタンドアップパドル)というボードの上に立ち、パドルで漕ぐサーフィンで、遊びながら出来る体幹トレーニングも行っております。

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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