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プロフェッショナル詳細

喘息、椎間板ヘルニア、腰椎分離症を克服して、月間100kmでサブ3を達成した非常識!?ランニング実践トレーナー!!
健康革命家 山口 敬志
喘息があって、走るの好きなのに諦めている方
腰痛で走るのを諦めている方
走りたいけど、忙しくて時間がないと諦めている方
虚弱体質で走るのなんてと諦めている方
実は、私は4つとも当てはまります。(笑)
色々と学び、自分の身体を実験体にして克服してきました。
きっとどこかにその解決の糸口があると私は思います。

誰でも分かりやすく、自らやってみたくなる指導で、
“あなたの悔いのないランニングライフ”を
サポートします。
走るの好きだけど、
お問合せ
活動場所 市ヶ谷・九段下・半蔵門から徒歩約10分
パーソナルトレーニングスタジオ「セブン・スター」

活動日時 毎週火曜日 朝~晩まで(パーソナルスタジオ セブン・スター)
月1度 日曜日 コアコンジョギングクラブ
料金 パーソナルトレーニング体験 55分 6000円

コアコンジョギングクラブ 2時間 3000円(ロッカー代、保険含む)
指導内容 詳細は

→健康革命家 

をご覧ください。
(http://www.k-kakumei.com/)
資格 健康運動指導士
日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー、A級講師
フィットネスモチベーター 
小学校・養護学校、中学・高校保健体育教員免許

健康革命家 山口 敬志からのお知らせ

インターナショナルランニングステーション「earth」 運営
http://www.run-earth.com/

コアコンジョギングクラブ 代表
http://corejog.jimdo.com/

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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