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プロフェッショナル詳細

セルフケアと故障しない動きを身に付けて、理想のランニング生活を送りましょう
旦尾 麻樹
"走ることは、同じ動作を何千回、何万回と繰り返していく動作です。
その繰り返しの中で無理な動きがあると、身体を歪ませ、怪我へとつながってしまいます。
一緒に走るだけではなく、上手く走るための動きづくりのトレーニングを行います。
ランナーが教えるランニングではなく、身体を熟知しているトレーナーによるランニングの指導で怪我に悩まされないランニングを!!"
お問合せ
活動場所 東京23区 多摩川沿い 湘南 ティップネス東新宿・藤沢 東京体育館
活動日時 木曜日~日曜日 早朝深夜可能 応相談
料金 出張トレーニング
60分¥10,800  90分¥16,200 (交通費など諸費用込み)

TIPNESS東新宿・藤沢でも可能
指導内容 ランニング指導・パーソナルトレーニング・グループトレーニング・パートナーストレッチ 
資格 健康運動指導士

旦尾 麻樹からのお知らせ

旦尾 麻樹のSNS関連情報

HP http://makiasao.jimdo.com/   BROG http://profile.ameba.jp/all-trainer/

【活動状況】

合同会社WINGATE登録トレーナー

TIPNESS東新宿店/藤沢店

Amino-Value ランニングクラブin東京 トレーナー兼コーチ

医療法人邦友会 小田原循環器病院 生理学研究室

 

何分走った!歩いた!こんなにカロリーを抑えた!などの「量」に目を向けがちですが、運動や食事の「質」を向上することで、身体は大きく変化をします。 質の高い運動と食事を行い、目標に近づきましょう!

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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