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プロフェッショナル詳細

格闘家が実践するランニングメソッドでスタミナアップ
森安 一好
走る事を習った事のある方は少ないかと思います。間違った身体の使い方のままランを続けると故障の原因に繋がり走る事が嫌いになってしまうかもしれません。そんな事が起こらないように「正しいフォーム、身体の使い方」をお伝えします。楽に長距離走るコツを掴みましょう!
お問合せ
活動場所 スポーツクラブNAS武蔵浦和、ティップネス川口、埼玉南部 相談可能
活動日時 月曜日から日曜日、時間応相談、早朝・深夜も日によって可能
料金 30分¥3150、60分¥6300、90分¥9450 相談可能
指導内容 パーソナルトレーニング、グループトレーニング、ボクシングミット打ち、水泳指導、プールコンディショニング、ペアストレッチ
資格 NESTA-PFT、SAQ レベル1インストラクター、日本赤十字CPR/AED

森安 一好からのお知らせ

森安 一好のSNS関連情報

[指導歴] 格闘家 飛猿☆No.2選手(修斗世界3位) 格闘家 猿飛流選手(修斗バンタム級)

フルマラソン完走者多数

フリースタイルスキー日本代表選手

水泳指導 専門学校講師(水泳解剖学)

 

[運動歴] 水泳8年、軟式野球6年、総合格闘技7年、ブラジリアン柔術7年

[指導ポイント] ランニングだけではなくプールを使ってのリハビリウォーク、コンディショニング。

本格的にやりたい方向けのボクシングミット打ちなど多種の運動プログラムをご用意していますので多方面からあなたのランニングライフをサポートいたします。

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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