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プロフェッショナル詳細

省エネフォームで、ケガのない楽な走りへ!
宇田川 稜平
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
お問合せ
活動場所 ティップネス練馬店、田無店 オアシス雪谷店 ストレッチスタジオTrim
活動日時 木曜以外、時間応相談
料金 30分 \3150 60分 \6300 90分 \9450 120分 \12600   相談可能
指導内容 パーソナルトレーニング、グループトレーニング、ランニング指導、パートナーストレッチ 
資格 NESTA-PFT、SAQレベル1インストラクター

宇田川 稜平からのお知らせ

まずはランニングフォームチェックがオススメです。自分自身の走り方のクセ・特徴を理解し、それにあったトレーニング・ストレッチをしていきましょう。自分自身のベストパフォーマンスがだせるようしっかりとコンディショニングしていきましょう。コンディショニング(フォーム修正、パフォーマンス向上ためのストレッチ)なら私にお任せください。

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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