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プロフェッショナル詳細

身体の使い方を意識して、身体に負担のないスポーツライフを♪
木村 友亮
近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。
ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。
負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。
ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
お問合せ
活動場所 都内、神奈川県、NAS CLUB芝浦アイランド、東京体育館、その他応相談
活動日時 曜日、時間帯などは応相談
料金 30分 3150円(ストレッチのみ)、60分 6300円、90分 9450円
指導内容 ランニング指導、パーソナルトレーニング、パートナーストレッチ、グループエクササイズ、セルフコンディショニング etc
資格 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

木村 友亮からのお知らせ

木村 友亮のSNS関連情報

BLOG:http://ameblo.jp/kimkim1222/

<活動状況>

・合同会社WINGATE登録トレーナー

Roots BaseBall Academy(野球塾) トレーナー

千葉ロッテマリーンズ 内竜也投手#21 トレーニングサポート

総合学園ヒューマンアカデミー東京校 スポーツカレッジ、スノーボードカレッジ 非常勤講師

ゴールドジム さいたまスーパーアリーナ店 キッズ体育スクール コーチ

スポーツクラブNAS CLUB芝浦アイランド パーソナルトレーナー

社会人や私立中学校の野球チームなどのトレーニング指導も行っております。

今まで野球だけでなく、テニス、バレーボール、ラグビーなど色々なスポーツでのトレーニング指導、身体のコンディショニングなどを行ってきました。

楽しくスポーツをするために負担のない身体の使い方を覚えていきましょう!!

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
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注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
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