ランナーの為の比較ポータルサイト【ランコンドットコム】|お台場マラソン

ログイン
TOPプロフェッショナルリスト > プロフェッショナル詳細

プロフェッショナル詳細

《コア》を軸にリハビリテーション・シェイプアップ・ランニングの為のトレーニング指導を中心に活動
塙 翔太
卒業後、企業内フィットネスクラブにてサラリーマンやOLの方々に対しダイエットやシェイプアップ、腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みに対し姿勢改善や筋力トレーニングの指導を行う。

《コア》を軸にリハビリテーション・シェイプアップ・ランニングの為のトレーニング指導を中心に活動し、スポーツクラブの会員様やアスリートの方を対象に指導を行っている。

トレーニングで体を動かし元気な体にしていきましょう!!!
お問合せ
活動場所 ★関東全域(部活・社会人チームでのトレーニング指導)
★東京体育館(ランニングのみ)
★駒沢公園トレーニングルーム
★自宅・出張パーソナルトレーニング
活動日時 曜日・時間などは応相談
料金 東京体育館・駒沢公園トレーニングルーム
60分7500円 90分10000円
※別途施設使用料
東京体育館400円  駒沢公園900円

出張トレーニング
60分12500円 90分15000円
指導内容 リハビリテーション(ヘルニア、靱帯損傷、ねんざ、腰痛、ひざ痛など)
ダイエット(体重を3キロ落としたい、おなか周りを細くしたいなど)
競技力向上(急速上げたい 早く走りたい バランス能力を上げたいなど)
資格 JASA-AT
NSCA-CPT
JATI-ATI

塙 翔太からのお知らせ

注目ランナーズスポット

東京都江東区有明2-3-5
9:00~21:30(プール更衣室は9:30から)
※休館日:毎月第2・4月曜日(祝・休日の場合は翌日)
東京都江東区有明3丁目7−26有明フロンティアビル1F
平日 7:00〜22:30
土日祝日 7:00〜18:00
休館日 年末年始
ステーション情報をもっと見る

注目ラントレーナー

近年ランニングブームによりランニングをされる方が多くなってきております。 ランニングをしている中で膝や腰などにケガをしてしまう方も多くなってきているのも現状です。 負担のない身体の使い方をトレーニングやランニングドリルなどを通して取得して楽しいランニングライフを過ごしていきましょう。 ランニング後の身体のケア方法やランニングのみでなく色々なスポーツ種目のためのトレーニングなども提案させていただきます。
ランニングは必ずケガをするスポーツです。ケガをしないために正しいフォームを習得し省エネで楽に走ってみましょう。そしてストレッチなどの身体のケア・コンディショニングをしてよりケガしないように!より走りやすいように!自分のベストパフォーマンスを発揮できるようにしていきましょう。
トレーナー情報をもっと見る